Истории, рассказанные Асвен

У детей весь класс посадили на карантин. Эпидемией гриппа выкосило пол-класса. Теперь все будут в течении недели сидеть дома. А если учесть, что после этого через 4 дня каникулы, то просто красота :-) Жаль только, что таким образом.

Мне на день рождения подарили аэрогриль. 2 месяца простоял он в коридоре, ибо было совершенно некогда из-за бешеного ритма занятости. А тут вдруг образовался временный застой - дети приболели, сели дома, ну и я с ними, понятное дело. И я решила осваивать эту чудо-технику. Первый опыт был не сказать, чтобы очень удачный - я варила рисовую кашу молочную в горшочке. Долго и вкус немного непривычный получился. Но не для каш на молоке я хотела этот гриль. А, собственно, ради жарки мяса без масла. И вот сегодня, я решила пожарить курицу. Ради эксперимента положила туда еще и картошку. О! Мама мия! Это получилось ТАК вкусно! Хотя мне досталось белое мясо, которое я терпеть не могу, даже оно было нежнейшим, и ничем не напоминало ту сухую субстанцию, которую обычно трудно бывает пропихнуть себе в горло. А картошка! Ням-ням! Она вышла и вовсе волшебная. Чем-то напоминает картошку по-деревенски из Макдональдса, только без капли масла.
Вобщем, на сей раз аэрогриль себя оправдал.
Теперь хочу поэкспериментировать с гречневой кашей в горшочке и с овощами на решетке.

Сегодня у меня своеобразный юбилей.
Я не курю 4 недели.

Когда в миллиардный раз не удается стать такой, как хотят другие, ничего не остается, как научиться быть собой.

Сегодня мне исполнилось 20. Два раза :-)

Жизнь началась!!!

Любви так было мало...

Я вышла из реала,
Вся в боевых доспехах.
Любви там было мало,
И мне, брат, не до смеха.

Нырнула в виртуальность,
Мечтая о забвенье,
Но новая реальность –
Не бутерброд с вареньем.

Там тоже люди-маски,
Там страсти и обиды.
Я в электронной пляске,
Броню ношу побитую.

Но от себя не скрыться,
Не убежать, не деться,
Попробуй-ка открыться!
Тут вспомню свое детство…

Реальность виртуала,
Трезвит и очищает.
Любви так было мало…
Компьютер не спасает.

Классификатор ведьм.

Ваше имя Ваше имя... Задумчивая ведьма. А вы думаете это легко придумать заклинание, месть? Нет! Надо иметь мозги... Ваше средство передвиженя.. начинающая? Думаю это вам подойдет))

все гадания на aeterna.ru

Только что муж процитировал из какой-то рассылки:
"Калории - это маленькие сволочи, которые приходят к вам ночью и ушивают вашу одежду" )))))))))))))

От прошлого занятия танцами у меня оказались все локти в синяках. На вчерашнем занятии тренер поправил мою ошибку в выполнении элемента танца, локти теперь не бьются. Сегодня утром обнаружила, что у меня все колени в синяках. Причем штуки по 4 на каждом. Видимо, опять что-то не так делаю.
Если посмотреть на тело в общем, то синяки на коленях и локтях могут навести на какие-то сексуальные подозрения :-) И иди потом объясняй, что это у нас танец такой :-)

Сварила нут. Искала для него приправу заатар. Нашла ее в собственном шкафу. Не могу от нее оторваться третий день подряд - посыпаю ей все, кроме, пожалуй, какао :-) Начала переживать, что эта редкая приправа, привезенная аж из самого Израилю, у меня закончится. Пошла в интернет посмотреть, есть ли наш аналог названия этой приправы. Все оказалось до смешного просто. Это обычный ЧАБРЕЦ :-)))

Какая песня! Какой Челентано! Какая женщина!

А теперь ливень стеной и град.

О! У нас гроза, однако.

Ох, девы мои, ну и надвигалась же я сегодня!!!
У мужа не было вечерних лекций, поэтому я наконец получила возможность пойти в фитнес-клуб на те занятия, на которые никак не могла попасть. Дорвалась. Сначала сходила на Пилатес. Очень понравилось. Потом бегом на второй этаж - там были бальные танцы. Сложно - группа, оказывается, занимается уже полтора года. Но я вспомнила свои 3 месяца занятий бальными перед беременностью и старалась изо всех сил. Потом поговорила с преподом - он сказал, что я очень хорошо ведусь в паре (а он протанцовывал с каждой из нас композицию) и что мне стоит заниматься. И что безусловно, индивидуальные занятия мне помогут догнать группу. Ага. Кто бы сомневался :-)
Сразу после бальных танцев я отправилась на "Танцевальную технику". Там было диско и джаз. Вот там я оторвалась. Все запоминалось, танцевалось, вращалось и получалось. Еще один час пролетел незаметно. Потом бассейн, джакузи, турецкая баня, пешком до метро. И вот я у компа :-)
На самом деле у всех этих занятий совсем не высокая интенсивность была. За полтора часа джаз-модерна я устаю гораздо сильнее. Но там и уровень преподавания совсем иной. Это не ширпотреб. Это индпошив, как говорится :-)
Вобщем, уставшая, но довольная, я вернулась домой.
Вот :-)

Вы не поверите. Я загорела :-) Сидя на лавочке во дворе и выгуливая детей. Я даже сначала не поверила глазам своим. Ибо в свое время в институте нам говорили, что загореть в городе невозможно - линза из смога не дает лучам нужного спектра добираться до тела. Либо смога стало меньше (что сомнительно), либо мы мутируем :-)

UPD: к вечеру ближе обнаружилось, что я не загорела, а подгорела. Я такого нежно-розового цвета. Но завтра... Завтра я наверняка буду уже загорелой. Хоть и обещали дождик.
Надо же. Не ожидала такого коварства от первого солнышка. Да тем более во дворе :-)

Об этом не просто писать, потому что найти слова, которые точно могут передать ощущения - задача не из легких. Но я попробую.
Позавчера гуляла с детьми на улице. Сидела на солнышке, слушала хорошую музыку и читала интересную книжку. И вдруг на меня накатила такая волна радости... Просто от присутствия себя здесь и сейчас. Просто от того, что я есть. От солнышка, от тепла. И, главное, от уюта в собственном теле. Мне было так хорошо сидеть. Именно вот так сидеть. На теплом камне, подложив одну ногу под себя, а другой раскачивая во все стороны. А аж зажмурилась от блаженства, меня переполняющего. И было немного тревожно потерять это состояние. Но оно не потерялось. Более того, начало усиливаться и шириться.
Вчера на занятиях джаз-модерном я решила испробовать технику "магический круг" (кому интересно, могу описать подробнее). Решила добавить себе легкости и гибкости. Раскинула вокруг себя круг. Началось занятие. Уж не знаю, круг ли это подействовал, или мое новое состояние, но вдруг я почувствовала, что я на 100 процентов присутствую в своем теле. Что я не боюсь ошибиться, сделать что-то не так. Что я просто танцую, двигаюсь и получаю от этого максимальное удовольствие. Было ощущение, что пространство вокруг меня сгустилось, стало реально ощутимым. Мы с ним танцевали. Оно меня поддерживало и вело. Я была точно в моменте. И я была в своем теле. Я его любила. Это восхитительно!!!

Есть у меня безумная мечта. Я хочу встать на пуанты. Иногда мне это даже снится. Что я легкая-легкая, гибкая-гибкая. Танцую, прыгаю и делаю в прыжке шпагат. Я все понимаю. Головой. Что возраст, что вес, что... Много разных что и но. НО. Все это не мешает мне об этом мечтать. И что интересно, я совершенно серьезно верю, что мне это когда-нибудь удастся сделать.
Вот сколько занимаюсь танцем, всегда мечтала заниматься классикой. Это для меня как некий высший, недостижимый уровень. Некая планка совершенства, которую уже не достичь. Но как всегда, чем недостежимее цель, тем больше мне хочется ее достичь.
Сегодня волей случая я нашла журнал преподавателя МГАХ. Запоем прочитала весь. Просмотрела все видео-записи, выложенные там. В какой-то момент мне честно хотелось биться головой об стенку. Ну почему в детстве родители НИКУДА меня не отдали заниматься? Вообще никуда? Это уже потом, когда я подросла и смогла самостоятельно что-то для себя выбирать, я пошла заниматься Аэробика, диско-танцы. Потом студия эстрадного танца, потом акробатический рок-н-ролл. Хастл. Джаз-модерн (там впервые я встала к станку. Было безумно тяжело, но это был восторг). Потом большой перерыв. Беременность, роды, двойняшки. Вес. Немного бальных танцев. Опять аэробика. Тай-бо. Опять перерыв. И потом как взрыв - танцедвигательная терапия, импровизация, джаз-модерн. И вот я уже год занимаюсь джаз-модерном у одного преподавателя. Это сложно. Каждый раз преодолевать себя. Не думать о том, сколько мне лет. Не думать о том, как оторваться от земли. Не кусать батарею, когда он показывает, КАК на самом деле надо делать прыжки, а потом видеть свой жалкий подскок в зеркале. Нет. Не это главное. Главное и самое важное - что я танцую. Каждый день преодолевая множество но. Каждый раз побеждая свое "не могу". Каждое занятие продвигаясь еще хотя бы на пол-шага вперед. С возрастом делать это становится все сложнее. Форма приобретается все дольше. А теряется все быстрее. Кто-кого. Я природу, или природа меня. Пока мое страстное желание танцевать сильнее. И я буду танцевать. Пока двигаются руки и ноги. Потому что танцует душа. Потому что я чувствую музыку телом. Потому что я люблю себя, когда танцую. Когда я танцую, я живу.
И каждый раз, когда я вижу танцующих детей, я плачу. Наверное по себе-маленькой, которой не случилось танцевать. И каждый раз я горжусь собой вхрослой, которая не смотря ни на что танцует.

Некоторое время назад я отметила для себя, что в моих занятиях джаз-модерном чего-то не хватает. А именно ощущения своего тела. Мы много работаем над точностью движений, тренируем, тренируем тело. А тело хочет двигаться еще и так, как только оно хочет, а не так, как должно. Я понимаю, что ТАНЕЦ может случиться где-то очень на грани. Когда тело тренировано и МОЖЕТ выполнять сложные движения, когда есть чистота линий. Но если все это есть без внутреннего ощущения смысла движения, его энергии, без драйва, идущего изнутри, это будет всего лишь выполнение упражнений. Посему я решила потанцедвигаться. Дома. Сама. О! Это был настоящий кайф. Включить музыку, закрыть глаза и погрузиться в мир удивительных движений. Неправильных, странных, без линий, позиций и композиций. Неделю я занималась каждый день минут по 15. В итоге сегодня обнаружила, что пошел прогресс и на занятиях. Я вернулась в тело и начала ощущать точность движений и их красоту.
Как всегда середина. Золотая середина. Внешнее и внутреннее. Должен и хочу.
Как же я люблю танцевать!

В течении недели подстраиваю програму питания Сибарит под себя. Вот мои первые выводы.
1. Мне интересно. Это, пожалуй, самое удивительное. Обычно в диете есть определенный набор продуктов, жестко заданный, и шаг в сторону приравнивается к расстрелу. В этой программе есть определенная заданная рамка, а внутри нее можно Творить. По этому поводу достала книги кулинарные, которые уже лет 5 не доставала. Буду изучать, чем же я ЕЩЕ себя могу ПОРАДОВАТЬ.
2. Чувствую себя комфортно и спокойно. Нет голода. Меня не мучают постоянно мысли "можно это, или нельзя это, а как это будет в этим сочетаться, есть, или не есть".
3. Улучшился цвет лица
4. В теле появляется легкость.
5. Мне хорошо

( Read more... )

Чем сильнее сжимаешь зубы во время диеты, тем шире открывается рот потом.

Уже больше месяца я изменяю своему любимому доктору...
( Read more... )